Onlayn ictimai-siyasi qəzet
Ürək üçün ən zərərli 5 qida – emal olunmuş ət, şəkər, duz və...
Kardioloq Maqdalena Perello pəhrizin ürək sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdiyini deyib.
Musavat.com xəbər verir ki, o, La Razon nəşrinə müsahibəsində ən zərərli beş məhsulun adını çəkib.
Perello qeyd edib ki, emal edilmiş ətlərdə yüksək miqdarda duz, doymuş yağ və konservantlar var ki, bu da ürək-damar xəstəlikləri riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Şirin içkilərin tərkibindəki çox şəkər ürək xəstəliklərinin risk faktorlarından biri olan çəki artımına səbəb olur.
Bunlardan başqa, həkim peçenye, çörək və çipslərin tərkibində olan trans yağların xolesterinin səviyyəsini yüksəltdiyini və qan damarlarında iltihaba səbəb olduğunu bildirib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, ağ çörək qanda qlükoza səviyyələrində sıçrayışlara səbəb olur və bu zamanla damarlara zərər verə, metabolik sindroma, 2-ci tip diabetə və ürək xəstəliklərinə səbəb ola bilər. “Duz bədəndə mayenin tutulmasına səbəb olur ki, bu da qan təzyiqinin artmasına səbəb olur”, - deyə mütəxəssis yekunlaşdırıb.
Daha əvvəl nevroloq Sebastyan Ameris gənclər arasında insult hallarının artmasını izah etmişdi. Onun sözlərinə görə, risk faktorlarından biri müasir dünyada bütün insanların yaşadığı stressdir.
Musavat.com
XƏBƏR LENTİ
06 May 2025
ŞƏRHLƏRŞƏRH YAZ